명상의 시작은 아침 루틴이라고 할 수 있습니다. 
저는 아침에 일어나자마자 거울을 보면서 하루를 어떻게 보내고싶은지 생각합니다. 
거울 속 나와의 대화로 하루를 시작하는 루틴은 정신없고 바쁠 수 있는 아침 시간에 단 1분이라도 호흡하면서 차분한 마음을 가져다 줄 수 있을 것입니다.

인생에서 원하는 것만 경험하게 되는 사람이 과연 존재할까요? 
결국 사람 사는 거 다 비슷하다는 말은 그냥 하는 표현이 아닐겁니다. 
아마도 원하지 않는 경험이 우리를 고통 속으로 밀어넣을 때도 있고, 또 시간이 지나고 나면 그런 경험이 결국엔 삶을 풍요롭게 만들기도 합니다. 
다채로움이 우리 삶의 양념 역할을 할테니까요. 
오늘의 톡 쏘는 경험이 훗날 맛깔나는 인생으로 이어지길 바랄게요.

“Variety is the Spice of Life.”

Le Jardin de la Paix 평화의 정원은 
하루를 잘 마무리하길 바라는, 
불안과 혼란 속에서 마음을 보살피는 시간을 갖길 바라는 염원을 담은 이름입니다. 
평화의 정원에서 행복과 안녕을 찾아가시길 바랍니다.